Le point G… Cette lettre mystérieuse évoque chez nombre d’entre nous l’idée d’une zone érogène féminine aux pouvoirs extraordinaires. Simple pression du doigt et hop ! L’orgasme serait immédiat, foudroyant, d’une intensité jamais égalée.
Mais ce fameux point G, existe-t-il vraiment ? Où se niche-t-il ? Comment le trouver et le stimuler ? Autant de questions qui entourent ce graal du plaisir féminin, objet de fantasmes mais aussi de frustration lorsqu’il demeure insaisissable.
Suivez le guide, nous allons ensemble percer les secrets du point G ! Au programme : démystification, exploration de votre intimité et conseils pratiques pour décupler votre plaisir. Accrochez-vous, le voyage promet d’être intense !
Le point G : de quoi parle-t-on ?
Origine et découverte du point G
Commençons par une petite leçon d’histoire. Le point G tire son nom du gynécologue allemand Ernst Gräfenberg qui, dans les années 1950, a identifié pour la première fois l’existence d’une zone très sensible au fond du vagin pouvant déclencher l’orgasme.
Mais bien avant lui, dès le 17ème siècle, des médecins avaient déjà soupçonné l’existence de cette fameuse zone. Notamment Reinier De Graaf, anatomiste néerlandais qui a décrit un tissu érectile entourant l’urètre féminin, comparable à la prostate masculine.
Il faudra cependant attendre les années 1980 pour que l’on parle communément de « »point G » », notamment grâce aux travaux des chercheurs américains Alice Kahn Ladas, Beverly Whipple et John Perry qui popularisent ce concept dans leur ouvrage « »Le point G et autres découvertes sur la sexualité humaine » ».
Définition et fonction du point G
Concrètement, le point G désigne une zone située sur la paroi antérieure du vagin, à environ 3-5cm de l’entrée, juste derrière l’urètre. Il s’agit d’un espace de la taille d’une pièce de 1€, légèrement bombé, constitué de tissus érectiles qui se gorgent de sang lors de l’excitation.
Sa stimulation provoquerait des sensations de plaisir intense pouvant mener à l’orgasme du point G. Un orgasme réputé plus profond, plus puissant et plus satisfaisant que l’orgasme clitoridien.
Le point G existe-t-il vraiment ?
Alors info ou intox ? Faut-il vraiment voir dans ce point G une zone magique qui décuplerait notre plaisir ?
Des preuves scientifiques controversées
Malgré de nombreuses recherches, la communauté scientifique est toujours divisée quant à l’existence réelle du point G. Si certains travaux anatomiques et d’imagerie médicale ont mis en évidence des tissus érectiles au niveau de la zone décrite, d’autres études réfutent totalement cette découverte.
En 2010 notamment, une vaste enquête menée auprès de 1 800 femmes britanniques concluait que le point G ne serait qu’une idée subjective sans réalité physique prouvée. Face à ces résultats, des chercheurs ont répliqué en affirmant avoir identifié chez la majorité des femmes cette zone de tissus érectiles capable de procurer du plaisir.
Bref, le débat fait toujours rage ! Difficile dans ces conditions d’affirmer avec certitude si oui ou non, ce fameux point existe bel et bien…
Des témoignages controversés
Du côté des principales intéressées maintenant, quelles sont les expériences rapportées ? Là encore, les avis divergent radicalement !
Certaines femmes témoignent avoir trouvé leur point G et vivre, grâce à lui, des orgasmes d’une intensité inouïe. Mais elles seraient assez peu nombreuses.
La majorité des témoignages recueillis fait état d’une absence de réaction particulière au niveau de la zone. Malgré de patience recherches, impossible de déclencher la moindre sensation de plaisir intense !
Entre mythe et réalité, le point G conserve donc une bonne part de mystère. Mais au fond, qu’importe après tout ? L’essentiel étant de trouver les zones érogènes qui vous procurent, à vous, un maximum de plaisir !
Anatomie du point G
Mythe ou pas, intéressons-nous maintenant à l’anatomie de cette fameuse zone. Où est-elle censée se trouver ? À quoi ressemble-t-elle ?
Localisation du point G
Selon la description d’Ernest Gräfenberg, médecin qui lui a donné son nom, le point G se situe du côté ventre du vagin, entre l’entrée et le col de l’utérus, à 3-5 cm de profondeur environ.
Plus précisément, cette zone érogène serait logée juste derrière l’urètre, sur la paroi antérieure du vagin.
À quoi ressemble le point G ?
Le point G forme une petite zone bombée de 5 à 10 mm de diamètre. Sa surface serait légèrement granuleuse, avec un toucher plus rêche que le reste de la paroi vaginale.
Il s’agit d’un tissu érectile qui se gorge de sang lors de l’excitation sexuelle. Le point G peut alors doubler de volume lorsqu’il est stimulé !
Comment trouver votre point G ?
Curieuse de vérifier par vous-même si cette fameuse zone procure vraiment tant de sensations ? Voici quelques conseils pour partir à la recherche de votre Graal !
Seule ou accompagnée ?
Tout d’abord, à vous de choisir si vous préférez explorer votre intimité en solo ou accompagnée. Les deux options sont tout à fait envisageables !
- Seule : vous aurez l’avantage de prendre tout votre temps, sans pression ni gêne vis-à-vis d’un ou une partenaire.
- En couple : votre partenaire pourra vous guider grâce à un autre angle de vue et vous aider à maintenir une position confortable.
L’essentiel étant de vous sentir à l’aise pour laisser libre cours à votre plaisir !
Préparez bien le terrain !
Ensuite, il est primordial de bien vous exciter avant de partir à la recherche de votre point G. Prenez le temps de faire monter votre désir grâce à de longs préliminaires : caresses sensuelles, baisers dans le cou, stimulation du clitoris…
Votre zone intime doit être bien lubrifiée pour faciliter l’accès au point G. Vous pouvez utiliser un lubrifiant si besoin. Et pensez à bien vous détendre, en respirant profondément par exemple.
Place à la recherche !
Une fois dans de bonnes dispositions, voici comment procéder :
- Allongez-vous sur le dos, jambes écartées et genoux pliés ou en position gynécologique (jambes levées et pliées, pieds reposant sur la table)
- Insérez votre doigt ou demandez à votre partenaire d’introduire le sien dans votre vagin, paume vers le haut
- Avancez doucement vers l’avant du vagin en longeant la paroi
- À 3-5 cm de profondeur environ, vous devriez sentir une petite zone légèrement bombée au toucher et plus rugueuse
- Exercez une pression avec la pulpe du doigt et massez doucement la zone
Avez-vous ressenti quelque chose de particulier ? Pas de panique si ce n’est pas le cas, il faut parfois plusieurs tentatives avant de repérer la zone. Beaucoup de patience et d’entraînement sont nécessaires !
Comment stimuler le point G ?
Félicitations, vous avez trouvé votre point G ! Place maintenant à la stimulation. Comment procéder pour provoquer un maximum de sensations ?
En solo
En solo, la position allongée sur le dos est la plus simple. Vous pouvez placer un oreiller sous vos fesses pour surélever votre bassin et faciliter la pénétration.
Introduisez délicatement un doigt dans votre vagin, paume vers le haut, jusqu’à sentir votre point G. Effectuez alors un mouvement de va-et-vient en appuyant à chaque fois vers l’avant.
Vous pouvez également réaliser un mouvement de « come hither », c’est-à-dire Effectuez une pression vers l’avant comme pour essayer d’attirer quelque chose vers vous.
Pour vous aider, utilisez votre main libre pour caresser votre clitoris. La double stimulation interne et externe décuplera votre plaisir !
Accompagnée de votre partenaire
À deux, choisissez des positions qui permettent une pénétration profonde, comme la levrette, la cuillère ou l’andromaque (vous sur votre partenaire).
Vous pouvez guider la main ou le sexe de votre partenaire jusqu’à votre point G et lui montrer les gestes à réaliser : va-et-vient appuyés ou mouvement de « come hither ».
Certaines postures sont plus propices pour orienter le pénis vers la paroi antérieure du vagin. Essayez par exemple la position du missionnaire en plaçant un oreiller sous vos reins ou bien penchez-vous en arrière lorsque vous êtes sur votre partenaire.
Jouez la carte des accessoires !
Pour amplifier les sensations au niveau de votre point G, vous pouvez également faire appel à certains sextoys.
On vous conseille :
- Les vibromasseurs point G courbés spécialement conçus pour stimuler la paroi antérieure du vagin
- Les boules de geisha qui exercent une pression agréable lors de vos mouvements
- Un plug anal qui, par sa proximité avec le point G, décuplera vos sensations
À vous de tester pour trouver le ou les accessoires avec lesquels vous prendrez le plus de plaisir !
Le point G et l’orgasme
LA grande question maintenant : la stimulation du point G permet-elle vraiment d’atteindre l’orgasme ? Quelles sensations éprouve-t-on ? On fait le point !
Quelles sensations ressent-on ?
Si votre point G est sensible, sa stimulation devrait vous procurer des sensations assez proches de l’envie d’uriner. En gonflant, il exerce en effet une pression sur l’urètre !
Il s’agit d’une réaction tout à fait normale qu’il ne faut pas chercher à réprimer. Au contraire, lâchez-vous et laissez le plaisir monter !
Les sensations ressenties au niveau du point G seraient moins localisées et plus diffuses dans tout le corps que lors d’une stimulation clitoridienne.
Le point G déclenche-t-il l’orgasme ?
Certains témoignages rapportent des orgasmes foudroyants grâce au point G, bien plus intenses et profonds que les orgasmes clitoridiens. Mais ce ne serait pas le cas de toutes les femmes.
En réalité, on estime que seules 10 à 20% des femmes parviennent à l’orgasme par stimulation du point G. Chez la majorité d’entre nous, ce serait plutôt une zone apportant un supplément de plaisir, sans forcément déclencher la jouissance.
Alors ne vous focalisez pas à outrance sur votre point G si aucun feu d’artifice ne se déclenche. Et surtout, n’oubliez pas que la sexualité ne se résume pas au seul objectif de l’orgasme !
Le point P, équivalent masculin du point G ?
Et du côté de la gent masculine, existe-t-il aussi un point magique hypersensible ? Oui et non… Explications !
Le point P, quèsaco ?
Chez l’homme, on parle parfois de « point P » pour désigner le point prostatique, situé au niveau de la prostate.
Cette glande de la taille d’une châtaigne se niche sous la vessie, à la base de l’urètre. Elle sécrète le liquide prostatique, l’un des constituants du sperme.
Une zone érogène à stimuler
Tout comme le point G pour les femmes, le point P peut procurer beaucoup de plaisir aux hommes lorsqu’il est stimulé.
Pour l’atteindre, glissez délicatement un doigt dans l’anus de votre partenaire (avec son consentement !) en dirigeant la pulpe du doigt vers le pubis, à environ 5cm de profondeur.