La tresse épi, aussi appelée tresse en épi de blé ou fishtail braid en anglais, est une coiffure élégante et polyvalente qui fait fureur depuis quelques années. Contrairement à la tresse classique à trois brins, elle se réalise avec seulement deux mèches principales, créant un motif unique qui rappelle les épis de blé ou les arêtes de poisson. Dans cet article, nous allons explorer en détail cette technique de tressage originale, ses variantes, ainsi que de nombreux conseils pour la réaliser et l’adapter à votre style.
Les origines de la tresse épi
Bien que très tendance actuellement, la tresse épi n’est pas une invention récente. Cette technique de tressage existe depuis des siècles et trouve ses racines dans différentes cultures à travers le monde.
Un héritage culturel riche
La tresse épi puise ses origines dans plusieurs traditions capillaires ancestrales :
- Grèce antique : Les femmes grecques portaient souvent des coiffures élaborées incluant des tresses complexes, dont certaines s’apparentaient à la tresse épi.
- Cultures amérindiennes : Certaines tribus amérindiennes utilisaient des techniques de tressage similaires, symboles de force et de sagesse.
- Asie : En Chine et au Japon notamment, des variantes de la tresse épi étaient populaires parmi les classes nobles.
Son retour sur le devant de la scène
La tresse épi a connu un regain d’intérêt majeur ces dernières années, notamment grâce à :
- Son apparition sur les tapis rouges et dans les défilés de mode
- Sa popularisation par les influenceurs beauté sur les réseaux sociaux
- Son côté bohème chic qui correspond aux tendances actuelles
Les avantages de la tresse épi
La tresse épi présente de nombreux atouts qui expliquent son succès grandissant :
Un look sophistiqué
La tresse épi offre un rendu élégant et raffiné, qui se démarque des tresses classiques. Son motif unique apporte une touche d’originalité à n’importe quelle coiffure.
Une grande polyvalence
Cette technique de tressage s’adapte à de multiples styles et occasions :
- Look décontracté pour le quotidien
- Coiffure sophistiquée pour une soirée
- Style bohème pour un festival
- Attache pratique pour le sport
Une mise en valeur des cheveux
La tresse épi permet de :
- Sublimer les reflets naturels ou artificiels des cheveux
- Donner l’illusion d’une chevelure plus épaisse
- Créer du mouvement dans les cheveux lisses
Les différents types de tresses épi
Il existe plusieurs variantes de la tresse épi, chacune avec ses particularités :
La tresse épi classique
C’est la version de base, réalisée sur toute la longueur des cheveux. Elle peut être :
- Serrée pour un look net et structuré
- Lâche pour un effet plus décontracté et volumineux
La demi-tresse épi
Cette variante consiste à ne tresser qu’une partie des cheveux :
- En partant du haut de la tête jusqu’à mi-longueur
- En commençant à mi-longueur jusqu’aux pointes
- Sur le côté uniquement
La tresse épi inversée
Aussi appelée tresse épi hollandaise, cette technique consiste à passer les mèches sous la tresse plutôt que par-dessus, créant un effet en relief.
La couronne tresse épi
Cette coiffure élaborée forme une couronne autour de la tête, idéale pour les occasions spéciales.
Comment réaliser une tresse épi : tutoriel pas à pas
Voici un guide détaillé pour maîtriser la technique de base de la tresse épi :
Préparation des cheveux
- Démêlez soigneusement vos cheveux pour éviter les nœuds
- Appliquez un spray texturisant si vos cheveux sont très lisses, pour faciliter la prise
- Choisissez l’emplacement de votre tresse (sur le côté, à l’arrière…)
Réalisation de la tresse
- Divisez vos cheveux en deux sections égales
- Prenez une fine mèche du côté extérieur de la section droite
- Faites passer cette mèche par-dessus la section droite et incorporez-la à la section gauche
- Répétez l’opération du côté gauche : prenez une fine mèche extérieure, passez-la par-dessus et incorporez-la à la section droite
- Continuez en alternant droite et gauche jusqu’à atteindre les pointes
- Fixez l’extrémité avec un élastique fin
Finitions
- Desserrez légèrement la tresse en tirant doucement sur les bords pour lui donner du volume
- Fixez l’ensemble avec une laque légère
- Pour un effet bohème, vous pouvez laisser s’échapper quelques mèches fines autour du visage
| Étape | Action | Conseil |
|---|---|---|
| 1 | Diviser les cheveux | Utilisez un peigne à queue pour une séparation nette |
| 2 | Croiser les mèches | Gardez une tension constante pour une tresse uniforme |
| 3 | Fixer et desserrer | Optez pour un élastique de la couleur de vos cheveux pour plus de discrétion |
Astuces pour réussir sa tresse épi
Voici quelques conseils pour perfectionner votre technique et obtenir une tresse épi impeccable :
Choix de la texture capillaire idéale
La tresse épi peut s’adapter à différents types de cheveux, mais certaines textures sont plus favorables :
- Cheveux ondulés : texture idéale, offrant naturellement du grip
- Cheveux lisses : peuvent nécessiter l’ajout d’un produit texturisant
- Cheveux bouclés ou crépus : à lisser légèrement au préalable pour faciliter le tressage
Produits recommandés
Certains produits peuvent grandement faciliter la réalisation et la tenue de votre tresse épi :
- Spray salin : apporte de la texture et du grip aux cheveux lisses
- Crème coiffante : aide à discipliner les cheveux rebelles
- Huile capillaire légère : apporte de la brillance sans alourdir
- Laque : fixe la coiffure et évite les frisottis
Techniques pour plus de volume
Pour une tresse épi plus fournie et volumineuse :
- Backcombing : crêpez légèrement les racines avant de commencer la tresse
- Finger combing : utilisez vos doigts plutôt qu’un peigne pour garder du volume
- Pancaking : tirez délicatement sur les bords de la tresse une fois terminée pour l’élargir
Variantes et styles de tresses épi
La tresse épi offre de nombreuses possibilités créatives. Voici quelques variations pour diversifier vos coiffures :
La tresse épi sur le côté
Cette version décontractée et romantique se réalise facilement :
- Faites une raie sur le côté de votre choix
- Ramenez tous vos cheveux sur l’épaule opposée
- Réalisez la tresse épi en commençant derrière l’oreille
- Fixez avec un élastique discret et desserrez pour plus de volume
La tresse épi haute
Pour un look plus sophistiqué et élégant :
- Rassemblez vos cheveux en une queue de cheval haute
- Divisez la queue en deux sections égales
- Réalisez la tresse épi sur toute la longueur de la queue
- Fixez l’extrémité et ajustez le volume selon vos préférences
La double tresse épi
Cette variante audacieuse apporte une touche d’originalité :
- Séparez vos cheveux en deux parties égales de chaque côté de la tête
- Réalisez une tresse épi sur chaque partie
- Fixez chaque tresse avec un élastique
- Optionnellement, vous pouvez réunir les deux tresses en une seule à la base de la nuque
La tresse épi couronne
Idéale pour les occasions spéciales, cette coiffure élaborée demande un peu de pratique :
- Commencez une tresse épi sur un côté de la tête, près de la tempe
- Continuez à tresser en suivant le contour de la tête
- Lorsque vous atteignez l’autre tempe, fixez temporairement la tresse
- Reprenez le tressage en remontant vers le sommet du crâne
- Cachez l’extrémité sous le début de la tresse et épinglez
| Style de tresse épi | Niveau de difficulté | Occasion idéale |
|---|---|---|
| Tresse épi sur le côté | Facile | Quotidien, casual |
| Tresse épi haute | Intermédiaire | Soirée, événement chic |
| Double tresse épi | Intermédiaire | Festival, look bohème |
| Tresse épi couronne | Avancé | Mariage, cérémonie |
Accessoiriser sa tresse épi
Pour personnaliser davantage votre tresse épi, vous pouvez l’agrémenter de divers accessoires :
Rubans et fils
Intégrez un ruban ou un fil coloré à votre tresse pour un effet original :
- Attachez le ruban à la base de la tresse avant de commencer
- Incorporez-le progressivement en tressant
- Laissez dépasser les extrémités du ruban pour un look bohème
Fleurs et feuillages
Pour un style romantique et naturel :
- Choisissez des fleurs fraîches ou artificielles de petite taille
- Insérez-les délicatement entre les mèches